3歳と5歳の子持ち主婦、小野ママです
最近勝てないものがあります
それは睡魔
子を産み、30代に突入したものの
産前の体力に一向に戻る気配がありません
すぐに眠くなり
子どもと一緒に寝てしまうこともしばしば…
おまけに新年度の4月なので
仕事もものすごく負荷がかかっているわけです
時短を取得しているものの余暇が増えたわけではなく
育児に時間を割かれているだけなので
休む時間もなければ体力向上の時間に当てられるわけでもない！
どうしたらいいのかと悩むばかりです
みんなどうやって体力戻してるの(´・ω・｀)
